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女人不貧血可以補鐵嗎

30歲2024年01月16日 16:25:29
病情描述:

女人不貧血可以補鐵嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 范圣瑾
    范圣瑾副主任醫(yī)師

    哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    女人不貧血沒必要補鐵,日常生活中攝入的鐵元素就夠用,鐵含量過多容易引起鐵中毒,也會影響到鈣鋅等其他元素的吸收,反而對身體不好。女性貧血的癥狀通常有面色蒼白或者是微黃,皮膚沒有血色,而且容易出現(xiàn)頭暈乏力食欲減退等癥狀,月經量也會減少,并且顏色比較淡。女性貧血多見于缺鐵性貧血,建議多吃些含鐵高的食物,比如豬肝黑木耳等。

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