女人不貧血可以補鐵嗎問
30歲2024年01月16日 16:25:29
病情描述：
女人不貧血可以補鐵嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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范圣瑾副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
女人不貧血沒必要補鐵，日常生活中攝入的鐵元素就夠用，鐵含量過多容易引起鐵中毒，也會影響到鈣鋅等其他元素的吸收，反而對身體不好。女性貧血的癥狀通常有面色蒼白或者是微黃，皮膚沒有血色，而且容易出現(xiàn)頭暈乏力食欲減退等癥狀，月經量也會減少，并且顏色比較淡。女性貧血多見于缺鐵性貧血，建議多吃些含鐵高的食物，比如豬肝黑木耳等。
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