近視眼是遺傳和環(huán)境因素引起的，目前遺傳基因沒(méi)有辦法改造，改善視覺(jué)環(huán)境是預(yù)防控制近視發(fā)展的重要措施。增加戶外活動(dòng)，不看電視手機(jī)電腦讓眼多休息，不要宅在家里，平衡飲食才行。也需要正確的坐姿、看書(shū)距離三十公分以上、燈光舒適、字體大小適中背景明亮、不能在運(yùn)動(dòng)的車(chē)上看書(shū)等等。也需要定期眼科檢查，驗(yàn)光復(fù)光看看度數(shù)。