乳腺增生士女性常見的一種乳房疾病，乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變，與女性身體內分泌功能紊亂密切相關。輕度的乳腺增生主要的癥狀為乳房會有脹痛感，呼吸不順暢，月經不調，脾氣波動大，容易暴躁，乳房會出現單個或者多個腫塊。如果治療不夠及時可能引發囊性增生，嚴重者會導致乳腺癌。根據以上所描述的情況來看，最好前往當地的三甲醫院進行詳細的檢查，根據真實情況治療。建議平時保持心情舒暢，作息規律。同時不建議總是著急生氣或者壓力太大。平時注意少吃辛辣油炸食物。多吃多吃雌激素含量高的食物。