乳腺囊腫分為單純囊腫和積乳囊腫，兩者都是良性病變，這與卵巢功能障礙引起的雌激素和孕酮過多有關，如果乳腺囊腫癥狀輕微，可以考慮保守治療來緩解癥狀，如果情況嚴重，手術治療是最好的選擇，最好定期工作和休息，不要熬夜，調整情緒，不要讓自己長時間處于焦慮和壓力之下，多吃水果和蔬菜，當然，適當鍛煉也有助于緩解增生，平時不要過于緊張，最好定期的去醫院復查，如果沒有任何癥狀出現的話，想完全把它治療好的話，最好去醫院選擇微創手術進行治療，其次要注意保持良好的心態，最好能在治療期間合理飲食，規律起居。