乳腺增生癥，既不是腫瘤，也不屬于炎癥，它是乳腺組織增生與回歸性變化，與內分泌功能紊亂密切相關。本病好發于中年婦女、青少年及更年期后婦女也有發生乳腺增生的情況，可先用小金丸調理觀察2~4周，建議看病情嚴重程度、營養不良。每月檢查自己習慣的乳房。審核時應選擇月經中期或兩次后的最佳時間，乳房柔軟，無疼痛，容易發現異常，平時也不吃冷熱食品，注意放松心情也不有壓力，但注意4周以上后要進行安排檢查。同時注意平衡，也不要過度勞累等，一般效果更好。建立良好的生活方式，調整生活節奏，保持良好的心情。堅持體育鍛煉，積極參加社會活動，避免和減少心理緊張因素。