孕婦高血糖一般能適量吃黑米，不可過量食用。

黑米中含有較多的碳水化合物、維生素、微量元素等成分。孕婦高血糖適量吃黑米，不僅能給身體提供所需營養，還能促進胃酸分泌，改善消化功能，有利于促進胃腸蠕動，促使胃部吸收食物中的營養。黑米中的含糖量較低，適量吃一般不會影響到血糖。但若過量食用，可能會加重胃腸負擔，導致胃腸蠕動變慢，使胃排空延遲，導致孕婦出現胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀，影響身體健康。