甲減即甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退可以通過臨床癥狀以及病史方式進行自測。

1、臨床癥狀

甲狀腺功能減退的患者常感到乏力犯困、大腦思維遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、體重增加、情緒低落、肌肉骨骼僵硬疼痛以及皮膚干燥、指甲變脆、面色蒼白、貧血、性欲下降等癥狀。

2、病史

甲狀腺功能減退具有一定的家族聚集性，如果父母患有甲狀腺功能減退，就有可能會遺傳給孩子，所以患者可以通過是否有家族病史進行自測。