預防蛋白尿的方法有避免冷熱刺激、按規定用藥、積極治療腎臟疾病等。

1.避免冷熱刺激

人體平時應該待在溫濕度適宜的環境中，避免待在高熱或寒冷的環境下，維持正常的腎功能，防止出現蛋白尿的情況。

2.按規定用藥

人體日常生活中應該避免擅自使用非甾體類抗炎藥、四環素類藥物，以免腎小球、腎小管出現病變，形成蛋白尿。

3.積極治療腎臟疾病

人體患有急性腎小球腎炎、糖尿病腎病等疾病時，需要積極就醫治療，避免腎臟出現損害，有助于預防蛋白尿發生。