看出自己是不是得了艾滋病的方法包括臨床表現、艾滋病檢測試紙等，還可以去醫院進行HIV-1/2抗體檢測進行判斷。

1.臨床表現

如果自己出現持續性發熱、慢性腹瀉、盜汗、體重下降、嘔吐、淋巴結腫大等現象，可以初步判斷是艾滋病，反之，則不是。

2.艾滋病檢測試紙

如果自己通過艾滋病檢測試紙檢測，發現結果是陽性，可以進一步判斷是艾滋病，若結果是陰性，不屬于艾滋病。

3.HIV-1/2抗體檢測

如果自己去醫院通過HIV-1/2抗體檢測發現結果是陽性，可以輔助病情確診，如果檢查結果是陰性，通常不是艾滋病。