想要知道自己有沒有艾滋病，可通過相關檢查判斷，例如CD4+T淋巴細胞檢測、艾滋病核酸檢測、HIV抗體檢測等。

1.CD4+T淋巴細胞檢測。通過該項檢查可以了解患者的機體免疫狀態，判斷是否有CD4+/CD8+比值倒置，CD4+T淋巴細胞進行性減少等情況，以此判斷是否患有艾滋病，同時還可以了解艾滋病的進展。

2.艾滋病核酸檢測。感染艾滋病后，病毒會在血液中迅速繁殖，通過艾滋病核酸檢測能夠評估體內的病毒載量，判斷是否患有艾滋病，同時可以評估病情的嚴重程度，為后續的治療提供依據。

3.HIV抗體檢測。感染艾滋病后會導致機體產生相應的抗體，如果HIV1抗體檢測為陽性，可以診斷機體患有艾滋病。

確診為艾滋病后，應及時采取相應的治療措施，可以在醫生的指導下給予抗病毒藥物，比如依非韋倫、洛匹那韋利托那韋等。