中年肌張力低下型腦癱預防方法包括加強防護、改善生活習慣、控制原發疾病等。

1、加強防護

中年人在日常生活中應避免過度活動，防止發生腦外傷，并避免頻繁受到電離輻射，對預防疾病發生有一定幫助。

2、改善生活習慣

中年人平時可以增加高蛋白、高維生素食物攝入，并保持規律的作息習慣，有助于增強體質，降低顱內感染的幾率，從而預防肌張力低下型腦癱的發生。

3、控制原發疾病

若存在高血壓需要使用硝苯地平、卡托普利、培哚普利等藥物調節血壓，存在糖尿病則可以遵醫囑使用二甲雙胍、格列喹酮、格列齊特等藥物改善血糖水平。