睡覺打呼嚕即打鼾，常見病因包括：肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等，需根據病因及病情程度，選擇一般治療、手術治療、口腔矯治器治療及無創正壓通氣治療等辦法解決。

1.肥胖

頸部及咽喉軟組織肥厚，擠壓氣道導致氣流沖擊軟腭振動，引發打呼嚕癥狀。可通過節制飲食、適量運動及手術方式減輕體重，或配戴無創正壓呼吸機治療。

2.鼻中隔偏曲

鼻中隔骨和軟骨偏曲后，引起鼻腔通氣障礙，被迫張口呼吸，氣流通過口咽振動軟腭發出鼾聲。可行鼻中隔矯正術糾正鼻腔結構畸形，恢復正常通氣。

3.扁桃體肥大

扁桃體病理性增生肥大，使口咽腔狹窄，氣流沖擊軟腭振動引發呼嚕聲。可行扁桃體切除術及戴口腔矯治器擴大口咽腔截面積，以改善口咽通氣不良狀態。

當發生睡覺打呼嚕時，可積極就醫，系統檢查明確診斷后，遵醫囑規范治療。