空腹8小時以上可以測血糖，此時就是空腹血糖。

空腹血糖是臨床上進行糖尿病診斷、了解降糖治療效果非常重要的一項指標，正常參考值范圍是3.9-6.1mmol/L。空腹血糖的監測需要空腹狀態進行，要求空腹的時間至少8小時以上。

所以如果打算進行空腹血糖檢查，檢查的前一天晚上12點以后不要再進食，早上8點-9點之間抽血化驗。

正常人的血糖隨著進食狀態會出現波動，進食以后1小時內血糖會達到峰值，但是最高不會超過11.1mmol/L，餐后2小時血糖數值不會超過7.8mmol/L。所以如果沒有空腹8小時以上，可能會影響空腹血糖檢查，特別是凌晨突然加餐吃東西，空腹血糖就會升高。

此外空腹血糖檢查之前不要劇烈運動，如今天早上要去醫院抽血化驗，那么不建議空腹狀態下進行晨練，否則可能也會影響血糖檢查結果。