血壓高可以吃羊肉，但是要注意不能食用過多。

高血壓的飲食禁忌中沒有羊肉，患者是可以食用羊肉的，但是應當注意高血壓患者應當減少飽和脂肪、膽固醇等的攝入，羊肉就屬于這種食物，因此食用時一定注意適量，吃的太多時可能導致體重增加、血壓和血脂升高等負面影響。

除了上述飲食要求，高血壓患者的飲食原則還有避免使用含鈉量較高的調味品、腌制食物如火腿、咸菜等，增加含鉀食物如新鮮水果、豆制品等。

除了飲食方面的控制，高血壓患者也應該注意通過合理鍛煉、規律作息等生活方式來輔助控制血壓。

如果患有高血壓，建議及時就診，遵醫囑治療。