高血壓一般是很難根治的，可以通過生活方式干預、常規藥物治療、急性期治療等方式緩解。

1.生活方式干預：可以通過減肥、減少脂肪攝入、低鹽飲食、多吃水果蔬菜、戒煙戒酒、適度運動、精神放松等方式。

2.常規藥物治療：在最初的治療中，可以選擇較小的有效劑量，并根據需要逐漸添加到足夠的劑量。需要優先使用長效抗高血壓藥物，如果單獨藥治療效果不佳，可以選擇聯合用藥治療，可以在醫生的指導下服用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片、利伐沙班片等藥物。抗高血壓藥物必須終生服用，這有助于控制疾病。

3.急性期治療：在某些誘因的作用下，高血壓危象患者應立即降壓并有效控制，使血壓水平緩慢下降，可以使用靜脈滴注或泵入控制病情，預防心腦血管意外，威脅患者生命。

平時飲食要以清淡為主，吃易消化有營養的食物，適當運動來增強體質。