吃飯后心慌、心悸常見的原因有生理性因素如進食食物過多導致心肌供血相對減少等，還有病理性因素如心功能不全、甲狀腺功能亢進、心律失常等。

1.生理性因素：肥胖者或是胃腸功能減退的患者大量進食后，胃腸道負擔加重，需要大量血液供應，此時心臟及身體各處會出現相對缺血狀態，出現心慌、心悸、頭暈等，不需要治療，平時注意飲食規律，少食多餐。

2.病理性因素：如心功能不全、心律失常等。各種原因導致的心功能不全，吃飽飯后病情會加重，出現心慌、心悸。當出現心律失常時，人們會感到心慌、心悸。甲亢也會導致煩躁、易怒、心慌、心悸等。

平時要避免吃過飽，尤其是晚餐，飯后不要劇烈運動，以免造成心慌、心悸。如果反復出現心慌、心悸，就要及時到醫院就診，查明原因。