青春期高血壓的主要原因問
青春期高血壓的主要原因
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青春期高血壓的主要原因有身體肥胖、情緒緊張以及不良的生活習慣等。
1、身體肥胖
身體肥胖與高血壓密切相關,由于身體肥胖會導致機體內血容量有所變大,造成外周血管的阻力隨之增高,并且引起心排血量也逐漸增加,從而導致青春期少年出現高血壓癥狀。建議青春期少年積極減肥,適當地參加一些體育鍛煉,不光可以使體重有所減輕,還可以增強身體抵抗力,提高身體素質。當體重逐漸減輕后,血壓也會隨之下降。
2、情緒緊張
青春期少年學習壓力較大,要迎接重大考試等,會導致青春期青少年情緒高度緊張,還會造成大腦皮層功能出現異常,使機體內交感神經處于興奮狀態,并且還會導致心臟收縮能力有所增強,從而出現心率加快,血壓升高等現象出現。這種情況通常屬于正常的生理現象,青少年可以通過心理醫生的開導,使情緒處于放松狀態,血壓便會逐漸降低。
3、不良的生活習慣
通常青春期少年長期熬夜打游戲、吸煙、喝酒等,同時飲食也是高鹽、高脂食物,熬夜會引起機體內的激素增加分泌,導致血管出現收縮狀態,從而造成血壓升高。而香煙中含有大量尼古丁,會導致機體內小動脈出現收縮現象,酒精會導致交感神經處于興奮狀態。因此,吸煙喝酒等不良習慣是血壓升高的重要因素,同時高鹽、高脂食物會引起水鈉潴留,間接性導致血壓增高。因此,青少年需保持良好的生活,避免熬夜,以及避免食用高鹽、高脂食物,同時戒煙戒酒等,會使血壓逐漸下降。
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