30歲全身骨頭酸痛的情況可由許多因素導(dǎo)致，比如外傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、缺鈣等等。

1.外傷：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不小心碰撞到周圍的東西或物體，引起局部肌肉、關(guān)節(jié)等損傷后，會(huì)導(dǎo)致發(fā)生炎癥反應(yīng)，從而引起全身骨頭酸痛。

2.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫系統(tǒng)異常或者遺傳等因素，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織受到侵襲而對(duì)局部關(guān)節(jié)、肌腱、肌肉發(fā)生炎癥反應(yīng)，進(jìn)而引起全身疼痛。

3.缺鈣：鈣元素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，而長(zhǎng)時(shí)間缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，使植物神經(jīng)異常興奮，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致全身骨頭疼痛。

若長(zhǎng)期出現(xiàn)全身骨頭酸痛，還可能與感染、骨髓瘤等疾病有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。