肩膀肌肉拉傷，可以通過一般治療、物理治療、藥物、手術等方法快速恢復。

1.一般治療：肩膀肌肉拉傷后要注意休息，傷后三天內避免重復致傷動作，三天后可進行功能性練習。

2.物理治療：在急性損傷期，可以用薄布將冰塊或冰袋包裹，對傷處施行冰敷，以防進一步腫脹，并減少疼痛。在恢復期可以對患處熱敷，有利于腫脹淤血的吸收消退。

3.藥物治療：常用非甾體類抗炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉等治療，能夠起到消炎止痛作用。

4.手術治療：如果肌肉拉傷比較嚴重，出現大部或完全斷裂，就需要進行手術縫合。

肩膀肌肉拉傷后，如腫痛嚴重、活動受到明顯影響，應該及時去醫院進一步診治，以上藥物需要在醫師指導下應用。