膝關節疼痛的原因主要有外傷、體重增加、退行性變等。

膝關節疼痛是生活中極易出現的癥狀，主要因為膝關節是人體各個部位中運動量最大，損傷機會最多的關節，出現疼痛后患者無法正常行走，對生活造成了較大的影響。

1.外傷：暴力、長期劇烈運動和運動方式不正確都容易損傷膝關節，引起膝關節的疼痛。建議患者停止運動，采取有效的方法治療，待膝關節完全恢復后再適當進行合適的運動。

2.體重增加：隨著生活、工作壓力的增大，人們由于長期的飲食不規律、暴飲暴食和缺乏鍛煉，會使體重逐漸增加，從而加重了膝關節的負擔，導致關節軟骨的磨損加速，造成膝關節疼痛。

3.關節退行性病變：由于年齡的增長，人體關節會逐漸退化，患者常出現膝蓋腫痛，上下樓梯的時候疼痛加重，影響正常的行走。