扭傷腳筋的恢復時間，應根據(jù)患者的病情嚴重程度來進行判斷。輕度扭傷一般3個星期就可以逐漸的得到恢復，嚴重扭傷患者恢復期則在三個月左右。

1.輕度扭傷：腳筋是屬于肌腱，其血液循環(huán)比較差，當扭傷之后恢復時間較長。當患者發(fā)生輕度扭傷時，患者應及時就診，給予局部制動，外敷金黃膏、活血止痛膏等進行治療。

同時，在專業(yè)醫(yī)生指導下，口服舒筋活血片等進行治療。患者在經(jīng)過專業(yè)治療后3個星期左右，病情就可以逐漸恢復。若患者體質(zhì)較差，或者是扭傷比較嚴重，其恢復時間也會相對較長。

2.嚴重扭傷：患者肌腱嚴重扭傷后，出現(xiàn)韌帶、肌肉斷裂的癥狀，同時又合并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。此時，患者需要及時就醫(yī)進行手術(shù)治療，重建韌帶的穩(wěn)定性。患者手術(shù)治療后應進行支具固定，使韌帶充分愈合。一般來說，嚴重扭傷恢復期需要三個月左右。

因此，患者出現(xiàn)扭傷腳筋時，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下，進行針對性治療，加快恢復時間，避免盲目自行應用以上藥物，以免延誤病情。