小腿肌肉酸痛怎么解決問
37歲2024年01月17日 14:49:11
病情描述：
小腿肌肉酸痛怎么解決
醫(yī)生回答(1) 答
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黃瑋主治醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
小腿肌肉酸痛多見于長時間運動或高強度運動后，在臨床上稱為急性軟組織損傷。在病變初期可給予冷敷治療，在24小時內(nèi)早、晚各一次，每次30分鐘左右。
在受傷1-3天后給予熱敷治療，配合活血化瘀及消腫止痛藥物，可行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕Ｐ⊥燃∪馑嵬炊嗍怯捎谌樗岱置谶^多造成，可合理膳食，改正飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整。
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