出現肌肉酸痛，可能是以下幾種原因引起的，

1、劇烈運動或長時間的勞累，大量乳酸堆積在腿中，注意休息，不要熬夜，熱敷或按摩都可以有效緩解疼痛感。

2、體質虛弱，免疫力低下，受寒，脾虛所致，平時要多運動，飲食上，要營養均衡，也可以吃些健脾化濕藥。

3、風濕性肌炎，骨質增生，缺鈣，心肌炎，神經壓迫，心腦血管疾病，腫瘤等疾病所引起的，建議及時到醫院做詳細檢查。