四肢抽筋也就是四肢肌肉劇烈痙攣。常見原因有以下幾個方面。

1、一般的慢性勞損。在平時長期四肢的負荷過多，肌肉長期負荷過重，得不到充分的休息，造成肌肉的代謝產物堆積過多，從而引起肌肉的痙攣。

2、缺鈣，因為鈣離子對于肌肉的收縮有重要作用，當人體缺乏鈣離子的時候，肌肉的興奮性反而會增加，引起肌肉的劇烈痙攣，引起抽筋。

3、受涼，在氣溫低或者夜間睡覺的時候肢體裸露在外，造成肌肉的受涼，引起肌肉的痙攣。還有一個原因是損傷或者頸椎、腰椎的疾病引起的四肢肌肉的痙攣。這種情況多伴有其它的一些癥狀，比如感覺的減退，四肢力量的減弱，以及腰腿疼、頸肩痛等，需要及時的就醫就診。