手臂一抬肩膀就出現疼痛，可能是外傷引起的，如果沒有明顯外傷，可能是肩周炎、頸椎病、內科疾病、氣胸等的引起的。

一、抬胳膊抬肩膀疼怎么回事？

1、首先要排除是外傷引起的，比如肩部骨折或者周圍軟組織挫裂傷，會導致手臂抬起時出現肩痛的癥狀。

2、明顯的頸椎病，尤其是頸椎間盤突出，椎間盤膨出時，抬臂時也會出現肩痛。

3、肩周炎，肩周炎最明顯的臨床癥狀就是提拉樣疼痛。

4、內科疾病應該考慮到心臟病。如果患者左臂抬起時肩部有疼痛感，那么在患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病和不穩定型心絞痛時，就會出現這樣的癥狀。

5、如果患者有明顯的氣胸、大面積的胸腔積液，或者左側大面積的肺部感染，抬臂時也會出現肩部的牽拉性疼痛。

二、如何緩解肩膀痛？

1、如果是肩關節外傷引起的疼痛，應對肩關節進行短時間制動，持續冷敷，口服止痛藥物，如草烏甲素片、虎力散膠囊、脈管炎靈等。可以緩解疼痛和癥狀。

2、如果是慢性肩關節疾病引起的疼痛，如肩峰撞擊綜合征、肩袖損傷、肩峰滑囊炎癥等，一般要考慮超短波治療、微波治療、非甾體抗炎藥，如塞來昔布等治療。

綜上所述，藥物如果能夠緩解，患者會在短期之內癥狀減輕。如果效果不好，就要考慮肩關節鏡微創手術，切除病變部位，可以徹底緩解肩痛癥狀。術后需要配合肩關節周圍肌肉力量和力量的訓練，增強肩關節的穩定性，可以加速疼痛癥狀的緩解。