腳踝骨折三個月后，可以進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡和協調訓練、負重訓練等。

1、關節活動度訓練

腳踝骨折后，關節可能會僵硬，需要進行關節活動度訓練，以恢復關節的正常活動范圍。患者可以每天進行1-2次關節活動度訓練，每次10-15分鐘，逐漸增加關節的活動范圍。

2、肌肉力量訓練

腳踝骨折后，肌肉可能會萎縮，需要進行肌肉力量訓練，以恢復肌肉的正常功能。

3、平衡和協調訓練

腳踝骨折后患者的平衡和協調能力可能會受到影響，需要進行平衡和協調訓練，以恢復正常的運動能力。

4、負重訓練

腳踝骨折后患者可能需要借助拐杖或助行器行走，需要進行負重訓練，以逐漸恢復正常的行走能力。