腰椎疼痛直不起腰的原因一般包括腰肌勞損、腰間盤突出癥、腰椎骨折等。

1、腰肌勞損

腰肌勞損是常見的導致腰椎疼痛的原因之一。長時間保持同一姿勢、過度使用腰部肌肉、提重物或突然扭轉腰部動作等都可能引起腰肌勞損。當腰肌勞損發生時，肌肉會變得緊張和疼痛，從而導致腰椎活動受限，難以直起腰。

2、腰間盤突出癥

腰間盤突出癥是指腰椎間盤組織向后方突出，壓迫神經根或脊髓。腰間盤突出通常由于長期扭曲腰部、重負荷運動或受傷引起。當腰間盤突出發生時，可能會導致腰椎周圍的肌肉痙攣，造成腰椎活動受限，直不起腰。

3、腰椎骨折

腰椎骨折或損傷通常是由劇烈外力或意外事故引起的，如跌倒、車禍等。當腰椎骨折或損傷發生時，會導致腰椎穩定性下降，造成劇烈的疼痛并影響腰部活動，出現上述現象。