預(yù)防頸椎骨折的方法有安全駕駛、做好防護(hù)措施、改善不良的生活習(xí)慣等。

1.安全駕駛

開車時(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，保證安全駕駛，行車期間需要系好安全帶，避免發(fā)生交通事故，預(yù)防頸椎骨折。

2.做好防護(hù)措施

進(jìn)行高空作業(yè)時(shí)，應(yīng)當(dāng)做好防護(hù)措施，佩戴安全帽、使用安全繩索，降低頸椎骨折的患病概率。

3.改善不良的生活習(xí)慣

走路或騎車時(shí)，需要注意出行安全，不要低頭看手機(jī)，防止出現(xiàn)跌倒、摔傷的情況，導(dǎo)致頸椎骨折。