可以通過做CT檢查、X檢查與核磁共振檢查來判斷。

1.做X線檢查。當肩關節做一些前伸、外展、后屈與外旋等動作，會感受到一定的疼痛，甚至在做這些運動時感覺到功能受限，需要及時去醫院進行X線檢查。

2.CT檢查。一旦肩袖發生損傷，會感覺到明顯的肩膀疼痛，而且這種疼痛具有間隔性，這時需要做CT檢查。

3.再配合核磁共振檢查，可以鑒定肩袖損傷的嚴重程度。一般疼痛比較輕微，傷害程度比較低。而三角肌等周圍的肌肉發生萎縮，則表明肩袖受到損傷的時間較長。

比較嚴重的患者要及時就醫，并進行手術治療。