老人骨折了需要通過就醫治療、多休息、營養補充等方法，才能快速愈合。

1.就醫治療。老人骨折了如果屬于輕微的骨折，可以聽從醫生指導使用夾板以及石膏進行外固定，促進骨折端的恢復。老人骨折了如果屬于不穩定性的骨折，未促進骨部的恢復，通常需要聽從醫生指導采取內固定手術，還需要給予石膏及甲板進行外固定。

2.多休息。老人骨折了為促進骨部的恢復，在恢復過程中應注意多休息，避免進行劇烈的運動以及重體力的勞動，還應盡量選擇臥床休息。但家人需要對其進行按摩以及被動運動，以免發生肌肉萎縮的現象。

3.營養補充。老人骨折后應適當補充營養，例如可以適當進食富含蛋白質及維生素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，既可以起到補充營養的作用，還可以為骨折的恢復提供能量。