1.長時間保持同一姿勢

缺乏運動或保持同一姿勢時間過長是引起后肩膀疼的主要原因之一。例如長時間使用電腦或在一輛車的駕駛座位上保持同一姿勢。

2.肩袖損傷

不正確地舉重或做高強度運動會導致肩袖受損，也會引起后肩膀疼。肩袖是肩關節周圍的四個肌腱和肌肉組成的一個結構。

3.脊柱問題

脊柱問題也是可能導致背部和肩膀疼痛的原因之一，包括脊柱關節炎、椎間盤突出和頸椎病等。

4.肩周炎

肩周炎是肩關節周圍的肌腱和肌肉發炎的一種情況，這種情況會導致后肩膀疼痛和僵硬感。

5.胸部病變

胸部病變也是可能引起后肩膀疼的原因，包括胸腺炎和心肌梗塞等。

綜上所述，后肩膀疼痛可能由多種原因引起，需要根據具體情況進行詳細的檢查和診斷。建議及時去醫院進行專業診斷。