渾身抽筋可由脫水、做高難度動作、肌肉疲勞、寒冷刺激以及疾病引起，若頻繁出現或持續不緩解，建議及時就醫治療。

1.脫水。大量出汗、劇烈嘔吐或腹瀉等可導致機體電解質紊亂，引起肌肉興奮性改變，從而出現渾身抽筋的現象。

2.做高難度動作。若動作難度或負荷超出機體承受能力，也可出現全身抽筋。

3.肌肉疲勞。經過長時間的運動可引發肌肉疲勞，導致肌肉局部酸性代謝產物堆積，引發抽筋癥狀。

4.寒冷刺激。寒冷環境可刺激機體，導致肌肉興奮性增高，易使肌肉發生強直收縮，引發全身抽筋癥狀。

5.疾病。高熱驚厥、破傷風、狂犬病、缺鈣等也可引起渾身抽筋的癥狀，其中高熱驚厥引發的抽筋多發生于發熱的早期，表現為短暫性的發作。破傷風則是破傷風梭菌經過傷口侵入人體，產生毒素引起肌痙攣。狂犬病是狂犬病毒所致的急性傳染病，抽筋多表現于咽肌、眼肌、顏面肌肉、咀嚼肌等，還可有恐水、怕風、進行性癱瘓等表現。缺鈣患者除了抽筋癥狀外，還可有乏力、易過敏、易感冒、腰酸背痛等表現。

此外如果渾身抽筋還伴有口吐白沫、意識喪失等癥狀，可能提示癲癇。

患者出現渾身抽筋的癥狀，經休息不緩解或頻繁出現時，應及時前往醫院查明病因，并在醫生指導下進行治療，不要自行盲目判斷，以免影響病情。