腳后跟一按就疼可能是踝關節骨折、跟腱炎、骨質增生等原因造成的，需要根據病因處理。

1、踝關節骨折：發生骨折之后，要及時采取復位和固定治療；如果出現疼痛，可使用布洛芬、對乙酰氨基酚或者尼美舒利等藥物鎮痛。

2、跟腱炎：一般采取保守方式治療，使用輔具固定踝關節或采用超聲、體外沖擊波或微電流神經刺激等物理治療促進恢復；疼痛明顯時可通過服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等止痛藥或者選擇封閉治療減輕癥狀。

3、骨質增生：出現疼痛時，可通過使用對吲哚美辛、塞來昔布、依托考昔等藥物鎮痛；骨質增生嚴重，甚至影響關節活動、壓迫神經時，可考慮手術治療。