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高血壓的人可以做按摩嗎

47歲2024年01月17日 15:45:26
病情描述:

高血壓的人可以做按摩嗎?

醫生回答(1)
  • 張定國
    張定國副主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    一般有高血壓的人可以做按摩。

    在按摩過程中,一般不會導致患者血壓出現增高的現象,也不會導致高血壓癥狀加重。而且用手按摩關節、肌肉疼痛部位可以促進局部血液循環,緩解肌肉疲勞、僵硬等癥狀。若是按摩頭部,還可以改善睡眠質量。

    高血壓患者日常生活中需要多注意休息,避免過度勞累。平時保持心情愉快,避免情緒激動。飲食上以低鹽、低脂、清淡類食物為主。

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