高血壓降壓的方法包括生活調理、對因治療、對癥治療等。

1、生活調理：如果剛查出高血壓，患者可以改善生活方式，如積極鍛煉身體，控制體重；飲食方面以低鹽飲食為主、保證充足的睡眠等。

2、對因治療：如腎小球腎炎引起的高血壓，可以在醫生的指導下使用糖皮質激素、細胞毒性藥物、抗生素等進行治療。

3、對癥治療：如果血壓持續升高，需要針對性的服用降壓藥物治療，如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑等。