高血壓的人能吃枸杞嗎問
46歲2024年01月17日 15:47:30
病情描述：
高血壓的人能吃枸杞嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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張定國副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
高血壓的人一般能吃枸杞。
枸杞中含有豐富的氨基酸、微量元素、胡蘿卜素等成分，高血壓患者適量使用可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)、調(diào)節(jié)機體免疫力，還可以滋補肝腎、益精明目。高血壓患者在食用枸杞時應(yīng)避免食用過多，防止引起上火、失眠等不適癥狀。
日常生活中高血壓患者應(yīng)控制鈉鹽的攝入，補充含鉀的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)進行體育鍛煉，增強機體免疫力，同時遵醫(yī)囑定期復(fù)查。
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