感冒即上呼吸道感染，患者是否適合運動需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度、臨床癥狀表現(xiàn)等因素來判斷。

輕度上呼吸道感染患者大多表現(xiàn)為鼻咽部不適，一般無發(fā)熱及全身癥狀，通常可進(jìn)行適度運動，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但若患者病情嚴(yán)重，出現(xiàn)高熱、全身乏力等癥狀，則不宜運動，以免過度消耗體力，加重不適癥狀。

患者日常應(yīng)注意休息，避免過度勞累。運動出汗后需注意保暖，避免受涼。