感冒蒸桑拿是否好，需要根據病情、癥狀表現等因素來判斷。

如果感冒患者病情輕微，僅出現輕度咳嗽、流涕、打噴嚏、咽部不適等癥狀，一般可以蒸桑拿，對身體有一定的好處，能夠促進血液循環，緩解疲勞，改善睡眠質量，調節免疫功能，有利于病情恢復。蒸桑拿后需要注意保暖，及時擦干身體水分，并穿好衣物，以免受涼。

如果患者病情嚴重，出現劇烈咳嗽、重度鼻塞、全身乏力、高熱等癥狀，通常不宜蒸桑拿。此時蒸桑拿易導致大腦供血供氧不足，出現頭暈、胸悶的癥狀，還會影響機體散熱，容易引起高熱驚厥。