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慢性咽炎如何預防

33歲2024年01月17日 16:17:01
病情描述:

慢性咽炎如何預防?

醫生回答(1)
  • 李俊
    李俊副主任醫師

    武漢大學中南醫院 向他提問

    預防慢性咽炎需要注意口腔鼻腔衛生、保持清淡飲食習慣、增強身體素質。

    1、注意口腔鼻腔衛生

    因為口腔、鼻腔、鼻竇如果發生病毒、細菌、膿液等感染,容易累及咽部黏膜從而導致慢性咽炎,所以平時需要注意保持良好的衛生習慣,堅持早晚刷牙,飯后漱口,保持口腔鼻腔衛生,能夠預防慢性咽炎。

    2、保持清淡飲食習慣

    建議多喝水,多吃蔬菜水果,避免食用辛辣刺激性食物,同時戒煙、戒酒,以免刺激咽喉增加感染的幾率。

    3、增強身體素質

    平時需要加強運動,比如踢足球、登山、跑步等,增加戶外運動的時間,多呼吸新鮮空氣,有助于增強體質,預防慢性咽炎。

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