慢性咽炎引起的干嘔能自行恢復，但幾率較小。

慢性咽炎主要是因為急性咽炎未治愈或呼吸道存在慢性炎癥，比如反流性食管炎、鼻竇炎等病變而來。若患者平時注意改善生活習慣、適當鍛煉增強體質，減少病毒入侵體內導致炎癥加重，戒煙酒、盡量不處于干燥的環境中，便能夠改善慢性咽炎的相關癥狀，干嘔現象也會逐步恢復，若反流性食管炎、鼻竇炎等疾病長期存在時，干嘔自行恢復的幾率較小。

對于慢性咽炎癥狀無法緩解的患者，應遵醫囑使用生理鹽水或雙氧水保持口腔清潔，每天可以使用菊花或薄荷泡茶幫助緩解眼部干燥不適。平時出門建議佩戴口罩，減少空氣中粉塵、煙霧吸入對咽喉部產生刺激，使干嘔加重，保持室內通風，可以使用加濕器保持空氣濕潤，緩解咽部不適。