精神壓力大會消瘦嗎問
24歲2024年01月17日 16:46:26
病情描述:
精神壓力大會消瘦嗎
醫生回答(1) 答
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精神壓力大可能會導致消瘦,但不是所有的消瘦都是壓力大導致的,如果短期內體重下降過多,應及時到醫院進行檢查。
精神壓力大往往吃不好、睡不香,引起能量攝取不足,消耗增加,植物神經功能紊亂,內分泌功能紊亂而導致體重下降。
緩解壓力的方法有:建立規律的作息時間,通過合理的體育鍛煉,讓自己動起來,有助于減輕壓力。調整對事情的態度并接受它,分析并找出壓力的來源,想辦法分解壓力,適應壓力。如長時間精神壓力大,吃不香、睡不好、不堪重負,應尋求心理幫助,及時就醫。
另外短時間內體重下降過大,還應考慮是否有慢性消耗性疾病,如糖尿病,甲亢,惡性腫瘤等。建議有異常情況要及時就醫,以免延誤病情。
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