思維反芻是焦慮還是抑郁問
思維反芻是焦慮還是抑郁
-
-
劉英華副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
思維反芻既不是焦慮,也不是抑郁。思維反芻是一種強(qiáng)迫癥狀,表現(xiàn)為一種無法控制的反復(fù)思考或回想某個(gè)事件或情境。它的特點(diǎn)是“越想越糟”,越想越覺得不能停止思考,這樣會(huì)引起身體和心理上的不適。思維反芻通常是由焦慮或抑郁引起的,但并不是它們本身。因?yàn)樗季S反芻常常是由一些負(fù)面的想法、情緒或體驗(yàn)所引起的,而這些負(fù)面的因素可能是焦慮或抑郁的表現(xiàn)之一。因此,雖然它們可能共存,但是思維反芻并不等同于焦慮或抑郁。
需要注意的是,思維反芻是一種癥狀,而不是疾病,因此不應(yīng)該被過度關(guān)注或夸大其影響。如果你發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有這種癥狀,建議及時(shí)尋求心理或醫(yī)學(xué)專業(yè)幫助,以便診斷原因并提供有效的治療方法。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的