焦慮癥自己會有可能好轉。焦慮癥是一種精神疾病，其癥狀包括持續的緊張、恐懼和不安等。治療焦慮癥通常需要綜合的治療方法，如藥物治療、心理治療和生活方式的改變。但是對于輕度和中度的焦慮癥患者來說，一些人可能會自己好轉，而無需進行專業治療。這可能是因為焦慮癥癥狀本身會隨著時間的推移而減輕，或者個體自身的應對機制能夠有效應對焦慮情緒。

需要注意的是，焦慮癥是一種嚴重的疾病，對個體的生活和功能會造成嚴重影響。即使出現了自我好轉的情況，也不應忽視對焦慮癥進行專業治療的重要性。專業治療可以提供更科學有效的方法來處理焦慮癥，并幫助患者恢復正常的生活。因此，如果出現焦慮癥癥狀，建議及時咨詢醫生或尋求專業幫助。