備孕期間還是要放松心情，這樣懷孕的概率還是會(huì)更大一點(diǎn)。

第一，建議女性或者是男性，最好是進(jìn)行休假，備孕期間心情緊張跟工作壓力有一定的關(guān)系，休假一般可以放松心情，可能會(huì)在不知不覺(jué)中就會(huì)備孕成功。

第二，不要太在意是否懷孕，如果女性過(guò)于在意懷孕這件事情，就可能會(huì)給自己增加很多壓力，導(dǎo)致自己的神經(jīng)緊張，甚至?xí)绊憙?nèi)分泌，如果內(nèi)分泌紊亂可能會(huì)導(dǎo)致不排卵，從而會(huì)影響懷孕。所以女性最好是以一顆平常心來(lái)看待懷孕這種事，順其自然，不要刻意的期盼。

第三，要做自己的喜歡的事情，備孕期間的女性可能會(huì)比較焦慮，可以通過(guò)做自己喜歡的事情，比如說(shuō)插花，畫(huà)畫(huà)，養(yǎng)花弄草等等，還可以逛街或者是爬山等等，這樣都可以幫助女性放松心情。