首先想死不敢死不一定是抑郁癥。

抑郁癥是一種較為常見的精神類疾病，最主要的癥狀是：情緒低落、缺乏興趣、生活中精力嚴重下降，活動減少。抑郁癥會給人帶來沉重的心理負擔，嚴重的甚至可能出現輕生的念頭，對于這種疾病要做到早發現早治療。

臨床研究表明，大部分抑郁癥患者會出現輕生的念頭，癥狀較輕的患者會出現想死不敢死的問題，而癥狀較重者則極有可能會付諸實踐，所以一旦出現輕生的念頭要高度重視，因為這已經是輕度抑郁的癥狀表現之一了，但能否確診為抑郁癥，還需要結合其他癥狀綜合考量。

出現輕生念頭，懷疑自己患有抑郁癥時，建議前往精神心理科就診，結合病史、癥狀、量表評估等等手段最終才能確診，一經確診，要積極配合治療，避免出現嚴重后果。