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為什么人會失眠睡不著問

28歲2024年01月17日 17:04:07
病情描述：

為什么人會失眠睡不著？

醫生回答(1) 答
  • 吳永明
    吳永明副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    失眠睡不著可能與不良的睡眠習慣、精神緊張、器質性疾病等因素有關。

    1、不良的睡眠習慣

    比如經常熬夜或白天睡覺晚上打游戲等，長時間如此會導致生物鐘紊亂，使作息規律發生改變，從而引起失眠睡不著。

    2、精神緊張

    比如工作壓力大、突然事件等，導致患者精神長時間處于緊繃狀態，進而對大腦神經造成刺激，可引起植物神經紊亂，從而出現失眠睡不著的情況。

    3、器質性疾病

    比如胃腸炎、關節炎、骨折等，導致身體局部出現不舒服或疼痛的癥狀，進而對睡眠造成影響，出現失眠睡不著的癥狀。

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