錯構瘤的發生可能與基因突變有關，沒有有效的預防措施，但是通過保證合理膳食、適當運動、避免濫用藥物、定期體檢等方式可以避免錯構瘤病情加重。

1、保證合理膳食

注意三餐規律，控制飲食中總熱量的攝入，飲食原則以清淡、低鹽、低脂、少糖為主，可以增加含有優質蛋白質、維生素類食物的攝入。

2、適當運動

適當的參加有氧運動，可以控制體重，防止肥胖，還能增強體質。

3、避免濫用藥物

服用藥物期間不要私自調整用藥劑量，避免長時間服用激素類藥物。

4、定期體檢

乳腺錯構瘤患者需要學習乳腺自我檢查方法，定期進行乳腺自查，其他類型的錯構瘤患者需要定期隨訪檢查。