軟組織挫傷一般指軟組織損傷，患者可以通過體格檢查、核磁共振成像、X線攝片等方式判斷骨折還是軟組織損傷，具體如下：

1、體格檢查

患者可以通過體格檢查的方式，明確患處肢體是否存在畸形、骨擦音等情況，幫助判斷骨折還是軟組織損傷。

2、核磁共振成像

核磁共振成像對于軟骨、韌帶、神經等軟組織損傷的診斷有獨特的優勢，因此可以分辨是骨折還是軟組織損傷。

3、X線攝片

X線攝片可以檢查骨骼的連續性和完整性，可以明確骨骼是否存在損傷，幫助區分骨折和軟組織損傷。