網球肘的日常注意事項有限制肘關節活動、注意保暖、避免進食辛辣食物、做好病情監測等。

1、限制肘關節活動：注意休息患肢，避免長期反復做肘部活動，避免肘部過度勞累、用力過度，以免肘關節長期處于緊張、壓迫等癥狀，不利于病情恢復。

2、注意保暖：夏季避免將肘關節長時間暴露在低溫環境中，冬季要注意保暖，以免誘發或加重病情。

3、避免進食辛辣食物：飲食以清淡為主，避免食用辣椒、胡椒、麻辣火鍋等辛辣、刺激的食物。

4、做好病情監測：可以根據肘關節疼痛出現的頻率及強度判斷病情是否進展，如果癥狀加重，需要及時就醫。