脊椎骨疼可以采取對癥治療、對因治療等方式緩解，還應注意日常生活管理。

1、對癥治療

如果患者背部肌肉痙攣，可以熱療、拉伸、按摩等方式緩解癥狀，如果患者疼痛劇烈，還可以遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體類抗炎藥緩解脊椎骨疼的情況。

2、對因治療

如果患者是由于椎間盤突出引起脊椎骨疼，且保守治療無效時，可以采用椎間盤切除術、髓核摘除術等改善病情，如果患者是由于椎管狹窄等因素引起的，可以使用多節段椎板切除術增寬椎管，緩解癥狀。

3、日常生活管理

治療期間患者應多注意休息，避免進行重體力勞動，以免加重患者的不適癥狀。